Schalte Stress neurobiologisch aus.
Finde hier mit dem IST™-Q online Fragebogen ganz einfach und wissenschaftlich gesichert heraus, ob du deine individuelle Belastungsgrenze bereits überschritten hast. Erhalte sofort auf dich zugeschnittene, personalisierte Empfehlungen für deine Selbstentwicklung hin zu mehr innerer Ruhe, Kraft und Resilienz. So erhältst du in 10 Minuten deine personalisierten Empfehlungen für deine nächsten Schritte, um Stress neurobiologisch auszuschalten.
IST™-Q (Level 1)
Objektiviere in einem ersten Schritt deine individuelle Belastungsgrenze online und erhalte sofort eine personalisierte Empfehlung
yp™ befähigt dich mit dem IST™-Q (Level 1) automatisiert und wissenschaftlich gesichert innerhalb von 10 Minuten deine aktuelle Belastung zu objektivieren. Du erhältst direkte Empfehlungen (Übungen, nächste Schritte, Wissen etc.) basierend auf deinen individuellen Ergebnissen. Unsere Empfehlungen gehen zurück auf mehr als 20 Jahre Forschung und Erfahrung mit vielen Tausend Anwendern.
Wenn du als «high risk» eingestuft wurdest, ist das Wichtigste: sehe es nicht als Makel oder Schwäche. Du bist einzigartig so wie du bist! Dennoch haben deine Lebensumstände, chronischen Belastung und deine Persönlichkeit dazu geführt, daß bei dir Vulnerabilitätsfaktoren für die Entwicklung psychischer Erkrankungen erhöht sind.
Bei Bedarf kannst du entweder direkt mit einem erfahrenen yP™ CC-Level Coach in Kontakt treten und/oder weitere, tiefergehende neurobiologische Untersuchungen mit dem IST™ Level 2 durchführen.
IST™ Level 1
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Objektiviere deine Resilienz und Vulnerabilität und erhalte eine wissenschaftlich gesicherte Einschätzung deiner Stress Belastung.
Dieses Testing ist der entscheidende erste Schritt um besser zu verstehen, ob du weitere Tests (IST™ Level 2) für das neurobiologische Ausschalten deines Stress benötigst.
Preis: 49 EUR
Optional: IST™-Q Level 1+
Health Coaching online 15 Minuten mit einem yP™ Certified ConsultantPreis: 99 EUR
IST™ Level 2
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Nur nach Durchführung von IST™ Level 1 verfügbar.
Spezifische Test zur Erfassung von Regeneration und neurobiologischer Stress Anpassung.
Firstbeat Life™ Herzraten Variabilität, Messung über mehrere Tage
Neurobiologische Labormarker
Cortisol Tagesprofil (Speichel)
Serotonin, Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin (Urin)
Health Coaching online 45 Minuten mit einem yP™ Certified Consultant
Preis: 450 EUR
IST™-HRV
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Herzratenvariabilität (HRV) – der Blick in Ihr inneres Gleichgewicht
Die Herzratenvariabilität beschreibt die feinen zeitlichen Abstände zwischen Ihren Herzschlägen – ein sensibler Indikator dafür, wie gut Ihr Körper mit Stress umgeht, sich erholt und langfristig gesund bleibt.Mit Firstbeat Life messen wir Ihre HRV kontinuierlich im Alltag. So erhalten Sie nicht nur präzise Daten zu Stress- und Erholungsphasen, Schlafqualität und körperlicher Aktivität, sondern auch leicht verständliche Auswertungen und Empfehlungen. Das Ergebnis: Sie erkennen Zusammenhänge, treffen bessere Entscheidungen für Ihre Gesundheit und steigern gezielt Ihre Leistungsfähigkeit – im Beruf, im Sport und im Alltag.
Die Messung der HRV ist nicht nur eine Momentaufnahme - es ist oftmals der Beginn von mehr Bewusstsein im Alltag, Balance und echter Veränderung.
Preis: 175 EUR
Maximale Energie
und Resilienz durch das neurobiologische Ausschalten von Stress.
In einer Zeit, in der Menschen sich zunehmend von sich selbst entfremden, helfen wir dir dabei, die Verbindung wiederherzustellen. Dazu schalten wir in einem ersten Schritt Stress neurobiologisch aus. Bei Balanced You™ geht es nicht nur um Gesundheit. Wir stehen für eine neue Generation des Seins.