Objektiviere Vulnerabilität und Resilienz mit dem
Integralen Stress Test™
Der Integrale Stress Test™ ist ein standardisierter Test der dir eine objektive Erfassung deiner Belastungen und Ressourcen ermöglicht. Der Integrale Stress Test™ ist dein Kick-Off um in absehbarer Zeit ein Mehr an Energie und Widerstandskraft für die Herausforderungen des Lebens herzustellen. Der Test ist aber auch eine akute Unterstützung in schwierigen Zeiten in denen bereits Veränderungen durch chronischen Stress spürbar sind.
Der Integrale Stress Test™
Der Integrale Stress Test™ ist ein wissenschaftlich validierter Test der bio-psycho-soziale Risikofaktoren der Vulnerabilität erfasst und damit Stress objektivierbar macht. Durch Erkenntnisse aus Fragebögen, Labormessung (Cortisol Tagesprofil, Katecholamine und Serotonin) und 3-Tages Messung der Herzraten Variabilität erhält man Einblick in die unterschiedlichen Ebenen von Körperprozessen und Persönlichkeitsstrukturen. Dadurch wird eine klare Standortbestimmung ermöglicht aus der dann eine hoch-effiziente ganzheitliche Therapie abgeleitet werden kann.
Die evidenzbasierte und ganzheitliche Strategie ermöglicht eine nachhaltige Senkung des individuellen Risikos für Burnout, psychische und andere stressbedingte Krankheiten. Darüber hinaus ist es auch ein wirkungsvoller Ansatz um bei chronischer Erschöpfung, Schlafstörungen und auffälligen Verhaltensänderung durch Stress Hilfestellung geben zu können.
IST™ Science
Die IST™ Studie
Aus über 10 Jahren Datenerfassung und statistischer Auswertung des Integralen Stress Tests™ haben sich folgende Erkenntnisse ergeben: 30% der Personen sind akut Ausfall gefährdet. Sie haben ausgeprägte Symptome, die das Leben und die Befindlichkeit schon länger deutlich beeinträchtigen. 36% äußern einen Verlust von Lebensqualität. Obwohl keine akute Gefährdung vorhanden ist, sind Lebensfreude und Energie merklich vermindert. Nur 24% der Personen haben im Gesamten eine gute Balance zwischen Anforderungen im Alltag und Regeneration. Somit ist eine wichtige Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben vorhanden. Diese Ergebnisse bestätigen sich heute in der Regel in allen Screenings von Gruppen wie zum Beispiel Corporate Screenings.
Vulnerabilität identifizieren
Die wirkungsvollste Prävention von Erschöpfung und mentalen Veränderungen (sowie auch anderen Erkrankungen im Allgemeinen) ist die Erkennung frühzeitiger Veränderungen. Sensible und geringfügigste Veränderungen können Warnzeichen sein und sollten wahr- und ernst genommen werden. Unsere Testverfahren helfen bei einer Objektivierung von Veränderung und helfen, deine Selbstwahrnehmung zu schärfen. Das sind die am häufigsten auftretenden Warnsignale:
Verlust von Energie und Lebensfreude, Schmerzen, Schlafprobleme und /oder –störungen, Aufbrausen/fehlende Gelassenheit, Unfähigkeit zur Entspannung/Unruhe/Nervosität, Angst, Häufige Traurigkeit/Depression, verstärkter Appetit, Konzentrationsstörungen, Häufige Infekte und Stimmungsschwankungen
Objektivierung
In der Gesellschaft häufig auftretende Symptome und Veränderungen von Befindlichkeit werden oft als normal angesehen. Leider hat sich auch Burnout als eine Art ´Mode-Diagnose` etabliert als eine Synonym für übermässige Verausgabung im Job. Dabei steht hinter diesen Erkrankungsbildern oftmals eine lange Historie von Veränderungen. Dabei ist der Maßstab für das `Normale` entscheidend. In unserem ganzheitlichen Testverfahren können wir kleinste Veränderungen in unterschiedlichen Bereichen des menschlichen Körpers identifizieren. Insbesondere Veränderungen in der Neurobiologie sind häufig ein Frühindikator für eine entstehende Imbalance. Auf Grundlage dieser frühzeitig erkannten Veränderungen können dann umgehend gezielte Maßnahmen in die Wege geleitet werden weit bevor das Lebens und die Befindlichkeit des/der Betroffenen signifikant verändert.